産後PMSが酷いのでむすめ絵を描きました「むすめコーディネート2016A／W」

こんばんは、新米ママのtononecoです。ここ数日PMS（月経前症候群）が酷いです。

PMSとは（Premenstrual Syndrome）の略で、日本語では「月経前症候群」と呼ばれています。 生理が始まる前の約２週間に起こる、心とカラダのさまざまな不調のことで、生理が始まると自然に消えたり、軽くなるのが特徴です。

（引用元 http://www.terumo-womens-health.jp/trouble/3_1.html）

わたしは産前にはあまりPMSに悩まされない方だったのですが、産後急に自覚するようになり結構ダメージを被ってます。（逆に生理痛自体は軽くなりました。）

いつもイライラして子どもや夫に当たってしまうのですが、今回はお絵かきをして半分くらいは昇華できたと思います。やはり創作の原動力は負の感情だとわたしは思います。笑 ということで、せっかくなので描いたものを載せてみます。

むすめコーディネート秋冬

むすめの今年の定番スタイルを記録的に◎お気に入りばかり着るのでだいたいこんなバリエーションでおさまってしまいます！

（iPadで描いたデジタル絵ですが、ペンもアプリも優秀なのでだいぶアナログっぽい仕上がりに。実際の写真をモチーフにしてますがトレースは無しが自分ルールです。）

コートスタイル

• ニット帽（futafuta）
• コート（conoco）
• レギンス（futafuta）
• 靴（oshkosh）

去年買ってほとんど出番のなかったコートが今年活躍しました！靴はもらいものなのですが、ピンク好きのむすめの大のお気に入りです◎

突如コートを着なくなってからのスタイル

• ニット帽（futafuta）
• パーカー（ミキハウス）
• 薄手ブルゾン（ズッカ）
• カーディガン（グリーレーベルリラクシング）
• ロングＴシャツ（グラニフ）
• パンツ（ミキハウス）
• 長靴（？）

年末あたりからコートを拒否するようになり、インナー重ね着とスウェット地のパーカーを着せるスタイルに。ニット帽とロングＴシャツ以外はすべてもらいもの！この長靴ももらいものなのですが、とっても気に入っていて晴れの日でも履きたいといいます。

部屋着スタイル

 

• ワンピース（スペインのおみやげ！）
• インナーカットソー（futafuta）
• パンツ（futafuta）

むすめはこのワンピースを「ドレス！」と言って嬉しそうに着ています。けれど丈が長すぎて、さながらロングドレスです。なので家の中だけで着せてます。大胆な柄でかわいいです◎

PMSをどうにかしたい

ところでPMSについてなのですが、自分でできる対処法としてはやはり食生活かららしく、まず糖分を控えることとありました。
…わたし、ストレスがたまったりイライラすると甘いものに逃げてしまっていたのですが、それってとってもよくなかったようなのです。。知らなかった。でも、もう長年の習慣なので甘いものを食べられないとなると結構キツイです…。いやはや(；ω；)
参考サイト
http://sp.skincare-univ.com/article/006567/